 |
| فوائد البصل |
يعتبر البصل احدي الخضروات التي لا يستغني عنها مطبخ في العالم، ويوجد العديد من انواع البصل ويتم استخدامه بالعديد من الطرق فقد يستخدم في الطبخ او علي انواع السلطات او اكلة مباشرة.
يعتبر البصل من اكثر المواد المفيدة للجسم وذلك بفعل ما يحتويه من عناصر يحتاجها الجسم بشدة مثل الكروم وعنصر الكبريت وغيرها من العناصر.
لذلك نذكر لكي في المقال التالي أهم فوائد البصل للجسم.
فوائد البصل
1. تقوية جهاز المناعة
يساعد البصل علي تقوية جهاز المناعة ويساعد علي اداء وظائفه بشكل جيد، فهو يعمل علي التخلص من الجذور الحرة التي تتكون اثناء عملية الهضم كما انه يحتوي علي عنصر الهيستامين مما يخفف من تعرض الجسم للإصابة بالحساسية.
2. التقليل من الاصابة بمرض السكر
يعمل البصل علي زيادة هرمون الانسولين الذي يعمل علي تنظيم السكر في الدم بسبب وجود عنصر الكبريت به وهو بالتالي يقلل مم الاصابة بمرض السكر.
3. علاج النمش والتخلص من النمش
تعتبر مشكلة النمش والبقع الداكنة من اصعب المشكلات الجلدية التي تواجه الكثيرون. ويستخدم البصل للتخلص من هذة المشكلة وذلك عن طريق وضع شرائح من البصل الاحمر الغني بالكبريت علي المناطق الداكنة ونتركها فترة ثم نشطف الوجه بالماء البارد.
 |
| فوائد البصل |
4-التقليل من التعرض لنوبات القلب.
يعمل البصل علي تقليل احتمال الاصابةبمرض القلب الذي يعتبر من الامراض المزمنة التي يصعب علاجها،فهو يعمل علي منع تصلب الشرايين كما انه يساعد علي منع زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.
 |
| فوائد البصل |
5-علاج مشاكل الشعر مثل سقوطه وتقصفة.
يعتبر البصل من اكثر المواد الغنية والمفيدة بالنسبة للشعر وفروة الراس فهو يحتوي علي العديد من العناصر لمهمه له.
ويمكن استخدام عصير البصل بالإضافة الي عصير عطري لعلاج جميع مشاكل الشعر، كما يمكن استخدامه ايضا لعلاج مشكلة قمل الراس عند الاطفال.
6- مكافحة الشيخوخة
يساعد البصل علي مكافحة الشيخوخة فهو يعتبر مفيد للبشرة بوجه عام، فيعمل علي زيادة نضرتها وتفتيحها بالإضافة الي مكافحة اثار اشعة الشمس فوق البنفسجية الضراء وتنشيط الدورة الدموية بالجسم.
ويستخدم عصير البصل مع زيت الخردل وتدليك البشرة به بحركة دائرية خفيفة بواسطه قطنة وتواظب علي ذلك حتي نحصل علي بشرة ناضرة .
7- يساعد الجنين اثناء فترة الحمل
يعتبر من اعظم فوائد البصل العمل علي تحسين نمو الجنين اثناء فترة الحمل فهو يعمل علي نمو الجهاز العصبي للجنين بشكل سليم وذلك بسبب احتوائه علي البوتاسيوم وكذاك فيتامين 6.
 |
| فوائد البصل |
8- التخلص من الرؤوس السوداء.
يساعد البصل علي التخلص من الرؤوس السوداء وذلك عن طريق تدليك الوجه بعصير البصل علي اماكن البثور وتركها لمدة عشرة دقائق علي الاقل وبعدها يتم غسل الوجه بالماء والصابون ويتم تكرار ذلك حتي تتخلصي من البثور نهائيا.
 |
| فوائد البصل |
9- التخلص من الم الاسنان.
يعتبر الم الاسنان مشكلة يتعرض لها الكثيرون ويساعد البصل علي التخلص منها وذلك عن طريق تقطيعه الي شرائح ووضعها علي مكان الالم ومضغها لمدة عشرة دقائق ثم التخلص منها وهكذا حتي يختفي الالم نهائيا.
10- التخلص من قشرة الشعر.
يساعد البصل علي التخلص من قشرة الشعر التي تواجه الكثيرون وذلك عن طريق وضع بعض من زيت الخردل الي كمية من عصير البصل وفرك فروة الراس بها ثم شطفها بالماء.
 |
| فوائد البصل |
11- تفتيح لون الشفاه الداكن.
يعتبر تغير لون الشفاه وتحولها الي اللون الداكن مشكلة تواجه الكثير من الفتيات ويمكن التخلص منها باستخدام البصل الذي يعمل علي تفتيحها وذلك بتدليك الشفاه ببعض من عصير البصل.